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冬季每天漱口兩次防感冒維生素C能防感冒嗎从今年初心

2020-02-14 23:35:23来源:励志吧0次阅读

  冬季每天漱口两次防感冒 维生素C能防感冒吗?

  相信很多人都有早晚刷牙的好习惯,但是似乎很少有人重视漱口。近来有专家研究发现,如果每天坚持漱口,不仅仅可以帮助我们很好地预防感冒,同时还可以防治很多牙科疾病。现在正值冬季,天气寒冷,最容易引发感冒了,这个时候不妨试试这招,坚持每日漱口两次,可有效预防感冒。有人说维C也能有效预防感冒,这又是怎么回事呢?下面就一起来看看吧。

  堅持每日漱口兩次可有效預防感冒

  有调查显示,在我国,有漱口习惯的人仅占7%,多数人只在牙齿上塞了什么东西或嘴里有异味时才漱口。然而,每天只靠刷两三次牙来保护口腔卫生是远远不够的。这是因为,如果进食后食物残渣在口腔停留时间过长就会发酵,滋生细菌,进而刺激牙龈,侵蚀牙齿。此外,牙菌斑还与多种体内感染关系密切,是引起慢性胃炎、胃溃疡等多种内脏疾病的原因之一。

  因此,漱口和刷牙同样重要。日本京都大学保健中心所长川村孝教授通过研究发现,每天坚持漱口两次,每次至少15秒,可以预防感冒,与不漱口者相比,患感冒的几率减少了40%。

  同没有漱口习惯的中国人相比较,日本人对于漱口这件事可以一点也不含糊。日本人非常重视口腔健康问题。在日本的幼儿园或者是公司等一些公众场所,即便是中午也可以看到很多人在刷牙。

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